需注意

何为“打坐”？需注意哪些事项？: 何为“打坐”？打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“...

何为“打坐”？需注意哪些事项？

打坐时需注意的十个禁忌: 打坐”不仅仅是佛家禅修时的一种坐法，目前已经成了一种非常时尚的养生健身方法，甚至连国外也开始盛行起来了。...