打坐时身体可能产生的四类反应现象

打坐时可能产生的反应现象有四类： 第一类现象是痛、麻、酸、养，其中除了心痛和头痛是有病以外，其他如腿痛、腰...

打坐示范图和注意事项

盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非...

打坐可以通经络吗？一法打通人体经络

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐...

打坐时的正确姿势与方法

最理想的坐姿为“七支坐法”。 所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： 1、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将...

打坐时为什么会腰酸腿疼？如何解决？

打坐时腰酸腿疼的原因 按佛教来讲的坐法和手印有很多种，而且各有千秋，不同的坐法和手印也会不同程度地影响到...

打坐时昏沉掉举的对治办法

信众：师父，为什么打坐的时候老是想睡觉？ 仁炟法师：这是修禅定的两个问题，也是修禅定的容易犯的两个毛病：一个是困，...

昔日“霍元甲”：打坐比武功的作用大！

寻找“霍元甲” 出生在二十世纪七十年代末的人，提起电视连续剧《霍元甲》主演－－黄元申，无人不晓，无人不知。黄元...